Centro de Entrenamiento Personal Majadahonda

También a DOMICILIO

URBANIZACIONES
CASAS
AL AIRE LIBRE
EMPRESAS

Entrevista personal

para determinar objetivos concretos y valoración de la condición física

Medición

de la composición corporal y perímetros corporales

1 hora por sesión

con tu entrenador personal en Majadahonda y en un espacio reservado para ti (55 min efectivos)

Plan nutricional

personalizado mensual y Plan de actividad física personalizado para cada uno de nuestros clientes

Seguimiento continuo

del progreso y los resultados. Informes y revisiones

Contacto permanente

con tu entrenador personal (correo electrónico/ teléfono/ whatsapp)

TODO LISTO PARA TI

plenno majadahonda
plenno majadahonda

PILATES / HIPOPRESIVOS

Grupos reducidos

Flexibilidad

Aumenta tu flexibilidad

Fuerza

Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo

Respiración

Facilita y mejora la respiración

Rendimiento

Mejora el rendimiento deportivo

Reducción

Reduce el perímetro abdominal

Espalda

Alivia los dolores de espalda

Postura

Corrige tu postura

Pareja

Mejora la función sexual

Salud

Mejora la incontinencia urinaria

Embarazo

Recuperación post-parto y fortalece el suelo pélvico

ACTUALIDAD

ACTIVIDADES AIRE LIBRE

HIPOPRESIVOS Y PILATES

Pilates e hipopresivos en nuestro centro o al aire libre. Volvemos con más fuera que nunca y como novedad, ¡nuestras clases de Pilates e Hipopresivos también se podrán realizar al aire libre!

Senderismo en Majadahonda

CLUB DE SENDERISMO

Nos encantan las actividades al aire libre y sabemos bien que la montaña cura todos los males, queremos que te unas a nuestro nuevo Club de Senderismo y descubras, percibas y sientas lo que la naturaleza puede hacer por ti. ¡Además de pasar un día estupendo!

Entrenador personal en Majadahonda

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestros entrenadores personales en Plenno te ayudarán a mantener tu forma física ya conseguida y te aportarán un mayor conocimiento teórico y práctico para que siempre apliques a tu disciplina deportiva.

¿Qué dicen de nosotros en Google?

Excelente
A base de 101 reseñas
EBR BR
EBR BR
2024-06-21
Sitio súper recomendable en majadahonda para entrenamiento personal. El trato es inmejorable. Atentos y siempre con una sonrisa. También tienen fisioterapia. Ahora complemento mis entrenos con maderoterapia y me trata Virginia que es la fisio. Es encantadora y una gran profesional. Muy recomendable!!
Ana Teresa Carvallo
Ana Teresa Carvallo
2024-05-31
Excelente! Virginia mi fisio es espectacular, súper acertada y profesional. Como persona, maravillosa. Estoy realmente contenta con los avances y mejoras.
Madrid Micropigmentación
Madrid Micropigmentación
2024-05-26
Como alumna de este centro no puedo estarle más agradecida a Marisa. Llegué a ella tras mucho buscar y la verdad que consigue que sus clases sean amenas y funcionales, dinámicas, variadas, útiles. Mi abdomen es otro, camino con seguridad y confianza. Es una verdadera profesional.
Miguel
Miguel
2024-05-23
Excelente centro de entrenamiento. Te organizan un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y posibilidades y hacen que las sesiones sean efectivas y muy amenas. Profesionales implicados que te cuidan y supervisan todo lo que haces.
Arantxa Barandiaran
Arantxa Barandiaran
2024-02-24
Yo llevo dos años entrenando con ellos y solo puedo recomendarlos! Muy serios, profesionales y educados. Nunca había entrenado antes y no he tenido ni una sola lesión.
Carlos Marquez
Carlos Marquez
2024-02-20
Seguro que NO existe otro gimnasio con mejor ambiente que Plenno. Todos sus monitores son profesionales exigentes en el entreno, que hacen cada sesión muy divertida y dinámica. Es un placer entrenar con la ayuda de esos grandes profesionales. Nunca pensé que disfrutaría así de los entrenos.
FERNANDA SAINZ-ROZAS HERNANDEZ
FERNANDA SAINZ-ROZAS HERNANDEZ
2024-02-20
Los mejores profesionales del sector.
Javier Goicolea
Javier Goicolea
2024-02-16
Excelentes profesionales de trato muy agradable. Los entrenamientos se personalizan y se adaptan a la capacidad y necesidades de cada uno. Muy recomendable.
Rosario Caballero mejias
Rosario Caballero mejias
2024-02-15
Un 10!! Excelentes tanto en calidad profesional como humana
Javier Alonso
Javier Alonso
2024-02-15
En Plenno he encontrado un gran ambiente y todo el equipo es muy profesional. Muestran elevado conocimiento sobre la forma de entrenar y en la repercusión en tu cuerpo de los diversos ejercicios. Personalizan el entrenamiento consiguiendo mejorar tu calidad de vida. ¡Lo recomiendo sin duda!