Deporte y verano: ¡una combinación perfecta!
15 junio, 2021
Entrenamiento personal a domicilio
30 septiembre, 2018
URBANIZACIONES
CASAS
AL AIRE LIBRE
EMPRESAS
para determinar objetivos concretos y valoración de la condición física
de la composición corporal y perímetros corporales
con tu entrenador personal en Majadahonda y en un espacio reservado para ti (55 min efectivos)
personalizado mensual y Plan de actividad física personalizado para cada uno de nuestros clientes
del progreso y los resultados. Informes y revisiones
con tu entrenador personal (correo electrónico/ teléfono/ whatsapp)
Aumenta tu flexibilidad
Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo
Facilita y mejora la respiración
Mejora el rendimiento deportivo
Reduce el perímetro abdominal
Alivia los dolores de espalda
Corrige tu postura
Mejora la función sexual
Mejora la incontinencia urinaria
Recuperación post-parto y fortalece el suelo pélvico
«El ejercicio 2020 fue un periodo complejo, pero nos ha permitido constatar que nuestro modelo de negocio es estable y que, a pesar de las circunstancias inherentes a los cierre
Llegan las buenas temperaturas y, con ellas, las ganas de hacer deporte al aire libre. Pasear por el campo, correr junto a una zona verde, ejercitarte en un parque con máquinas
El deporte está siendo, en estos tiempos más que nunca, en una pieza clave para nuestra salud. Desde la llegada del COVID y ante las restricciones de salir a la calle, muchos se
Pilates e hipopresivos en nuestro centro o al aire libre. Volvemos con más fuera que nunca y como novedad, ¡nuestras clases de Pilates e Hipopresivos también se podrán realizar al aire libre!
Nos encantan las actividades al aire libre y sabemos bien que la montaña cura todos los males, queremos que te unas a nuestro nuevo Club de Senderismo y descubras, percibas y sientas lo que la naturaleza puede hacer por ti. ¡Además de pasar un día estupendo!
Nuestros entrenadores personales en Plenno te ayudarán a mantener tu forma física ya conseguida y te aportarán un mayor conocimiento teórico y práctico para que siempre apliques a tu disciplina deportiva.
