Centro de Entrenamiento Personal Majadahonda

También a DOMICILIO

URBANIZACIONES
CASAS
AL AIRE LIBRE
EMPRESAS

Entrevista personal

para determinar objetivos concretos y valoración de la condición física

Medición

de la composición corporal y perímetros corporales

1 hora por sesión

con tu entrenador personal en Majadahonda y en un espacio reservado para ti (55 min efectivos)

Plan nutricional

personalizado mensual y Plan de actividad física personalizado para cada uno de nuestros clientes

Seguimiento continuo

del progreso y los resultados. Informes y revisiones

Contacto permanente

con tu entrenador personal (correo electrónico/ teléfono/ whatsapp)

TODO LISTO PARA TI

plenno majadahonda
plenno majadahonda

PILATES / HIPOPRESIVOS

Grupos reducidos

Flexibilidad

Aumenta tu flexibilidad

Fuerza

Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo

Respiración

Facilita y mejora la respiración

Rendimiento

Mejora el rendimiento deportivo

Reducción

Reduce el perímetro abdominal

Espalda

Alivia los dolores de espalda

Postura

Corrige tu postura

Pareja

Mejora la función sexual

Salud

Mejora la incontinencia urinaria

Embarazo

Recuperación post-parto y fortalece el suelo pélvico

ACTUALIDAD

  • ¿Alguna vez has escuchado hablar del término NEAT? (Non-Exercise Activity Thermogenesis) Es ese gasto de energía que...

  • ¿Sabías que en PLENNO FISIOTERAPIA somos centro autorizado de neuromodulación no invasiva NESA®, una tecnología médica de...

  • Hoy viernes 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este acontecimiento, promovido por la...

ACTIVIDADES AIRE LIBRE

HIPOPRESIVOS Y PILATES

Pilates e hipopresivos en nuestro centro o al aire libre. Volvemos con más fuera que nunca y como novedad, ¡nuestras clases de Pilates e Hipopresivos también se podrán realizar al aire libre!

Senderismo en Majadahonda

CLUB DE SENDERISMO

Nos encantan las actividades al aire libre y sabemos bien que la montaña cura todos los males, queremos que te unas a nuestro nuevo Club de Senderismo y descubras, percibas y sientas lo que la naturaleza puede hacer por ti. ¡Además de pasar un día estupendo!

Entrenador personal en Majadahonda

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestros entrenadores personales en Plenno te ayudarán a mantener tu forma física ya conseguida y te aportarán un mayor conocimiento teórico y práctico para que siempre apliques a tu disciplina deportiva.

¿Qué dicen de nosotros en Google?

Jorge Muñoz Gonzalez
Jorge Muñoz Gonzalez
2024-09-12
Llevo un par de años entrenando y tratándome de fisioterapia cuando lo necesito y son geniales. Recomendable 100 x 100 si quieres mejorar la salud como ha sido mi caso, vine por los dolores de espalda y cabeza y ya me he quedado por la mejoría que supone hacer fuerza, cosa que no me gustaba nada. Virginia la fisio una excelente profesional, que ha hecho el camino muuuuchoooo más fácil...
Pilar Huerta
Pilar Huerta
2024-08-08
Ya hace un año que conocí Plenno y la verdad que fue todo un descubrimiento. Lo que en principio iba a ser un gym para poder entrenar el mes de agosto, me engancho tanto, que me di de baja donde iba antes para entrenar solo con ellos. Hacen los entrenos divertidos y ajustan la clase a cualquier dolencia que tengas en ese momento. Recomendable 100%
EBR BR
EBR BR
2024-06-21
Sitio súper recomendable en majadahonda para entrenamiento personal. El trato es inmejorable. Atentos y siempre con una sonrisa. También tienen fisioterapia. Ahora complemento mis entrenos con maderoterapia y me trata Virginia que es la fisio. Es encantadora y una gran profesional. Muy recomendable!!
Ana Teresa Carvallo
Ana Teresa Carvallo
2024-05-31
Excelente! Virginia mi fisio es espectacular, súper acertada y profesional. Como persona, maravillosa. Estoy realmente contenta con los avances y mejoras.
Madrid Micropigmentación
Madrid Micropigmentación
2024-05-26
Como alumna de este centro no puedo estarle más agradecida a Marisa. Llegué a ella tras mucho buscar y la verdad que consigue que sus clases sean amenas y funcionales, dinámicas, variadas, útiles. Mi abdomen es otro, camino con seguridad y confianza. Es una verdadera profesional.
Miguel
Miguel
2024-05-23
Excelente centro de entrenamiento. Te organizan un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y posibilidades y hacen que las sesiones sean efectivas y muy amenas. Profesionales implicados que te cuidan y supervisan todo lo que haces.
Arantxa Barandiaran
Arantxa Barandiaran
2024-02-24
Yo llevo dos años entrenando con ellos y solo puedo recomendarlos! Muy serios, profesionales y educados. Nunca había entrenado antes y no he tenido ni una sola lesión.
Carlos Marquez
Carlos Marquez
2024-02-20
Seguro que NO existe otro gimnasio con mejor ambiente que Plenno. Todos sus monitores son profesionales exigentes en el entreno, que hacen cada sesión muy divertida y dinámica. Es un placer entrenar con la ayuda de esos grandes profesionales. Nunca pensé que disfrutaría así de los entrenos.
FERNANDA SAINZ-ROZAS HERNANDEZ
FERNANDA SAINZ-ROZAS HERNANDEZ
2024-02-20
Los mejores profesionales del sector.

¡Black November! ¡Nuevos clientes: bono de entrenamiento personal de 6 sesiones a 220 € (antes 270 €)!
Y si ya eres cliente, ven a entrenar con un/a amigo/a este mes, y si contrata un bono de entrenamiento personal en noviembre, ¡llévate 3 sesiones de entrenamiento personal gratis!

X