Centro de Entrenamiento Personal Majadahonda

También a DOMICILIO

URBANIZACIONES
CASAS
AL AIRE LIBRE
EMPRESAS

Entrevista personal

para determinar objetivos concretos y valoración de la condición física

Medición

de la composición corporal y perímetros corporales

1 hora por sesión

con tu entrenador personal en Majadahonda y en un espacio reservado para ti (55 min efectivos)

Plan nutricional

personalizado mensual y Plan de actividad física personalizado para cada uno de nuestros clientes

Seguimiento continuo

del progreso y los resultados. Informes y revisiones

Contacto permanente

con tu entrenador personal (correo electrónico/ teléfono/ whatsapp)

TODO LISTO PARA TI

plenno majadahonda
plenno majadahonda

PILATES / HIPOPRESIVOS

Grupos reducidos

Flexibilidad

Aumenta tu flexibilidad

Fuerza

Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo

Respiración

Facilita y mejora la respiración

Rendimiento

Mejora el rendimiento deportivo

Reducción

Reduce el perímetro abdominal

Espalda

Alivia los dolores de espalda

Postura

Corrige tu postura

Pareja

Mejora la función sexual

Salud

Mejora la incontinencia urinaria

Embarazo

Recuperación post-parto y fortalece el suelo pélvico

ACTUALIDAD

  • Hoy viernes 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este acontecimiento, promovido por la...

  • En Plenno, ¡Tenemos novedades! Como centro de entrenamiento personal, lo más importante para nosotros es ver cumplir...

  • Estamos en plenas fechas navideñas y seguro que, como suele ocurrir todos los años, hemos descuidado nuestra...

ACTIVIDADES AIRE LIBRE

HIPOPRESIVOS Y PILATES

Pilates e hipopresivos en nuestro centro o al aire libre. Volvemos con más fuera que nunca y como novedad, ¡nuestras clases de Pilates e Hipopresivos también se podrán realizar al aire libre!

Senderismo en Majadahonda

CLUB DE SENDERISMO

Nos encantan las actividades al aire libre y sabemos bien que la montaña cura todos los males, queremos que te unas a nuestro nuevo Club de Senderismo y descubras, percibas y sientas lo que la naturaleza puede hacer por ti. ¡Además de pasar un día estupendo!

Entrenador personal en Majadahonda

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestros entrenadores personales en Plenno te ayudarán a mantener tu forma física ya conseguida y te aportarán un mayor conocimiento teórico y práctico para que siempre apliques a tu disciplina deportiva.

¿Qué dicen de nosotros en Google?

Carlos Marquez
Carlos Marquez
2024-02-20
Seguro que NO existe otro gimnasio con mejor ambiente que Plenno. Todos sus monitores son profesionales exigentes en el entreno, que hacen cada sesión muy divertida y dinámica. Es un placer entrenar con la ayuda de esos grandes profesionales. Nunca pensé que disfrutaría así de los entrenos.
FERNANDA SAINZ-ROZAS HERNANDEZ
FERNANDA SAINZ-ROZAS HERNANDEZ
2024-02-20
Los mejores profesionales del sector.
Javier Goicolea
Javier Goicolea
2024-02-16
Excelentes profesionales de trato muy agradable. Los entrenamientos se personalizan y se adaptan a la capacidad y necesidades de cada uno. Muy recomendable.
Rosario Caballero mejias
Rosario Caballero mejias
2024-02-15
Un 10!! Excelentes tanto en calidad profesional como humana
Javier Alonso
Javier Alonso
2024-02-15
En Plenno he encontrado un gran ambiente y todo el equipo es muy profesional. Muestran elevado conocimiento sobre la forma de entrenar y en la repercusión en tu cuerpo de los diversos ejercicios. Personalizan el entrenamiento consiguiendo mejorar tu calidad de vida. ¡Lo recomiendo sin duda!
alejandro dario lopez esparza
alejandro dario lopez esparza
2024-02-15
Super profesionales e implicados en cada caso
FERNANDO CABALLERO
FERNANDO CABALLERO
2024-02-15
Muy profesionales y entrenamientos particularizados por cliente. Lo recomiendo
Marisa Garcia Roso (Psicóloga)
Marisa Garcia Roso (Psicóloga)
2024-02-15
El sitio más maravilloso para entrenar ! Son una familia y te hacen sentir que puedes con todo . Gracias Chechu, sergiosss, Abel, marisa … gracias equipazo por hacerme feliz .
Laura Gargiulo
Laura Gargiulo
2024-02-15
A mi me cambió la vida. Los entrenadores son super majos y profesionales. Entrenan a mis hijas también incluso para recuperación de lesiones.
Marta Lopez
Marta Lopez
2024-02-15
Tanto mi marido como yo estamos entrenando en Plenno desde hace casi un año. El ambiente es estupendo, todos los entrenadores son super profesionales y encantadores! La hora de entrenamiento se pasa volando aunque las agujetas de después no tanto… en resumen….Totalmente recomendable!!!