Author: plenno

Llegan las buenas temperaturas y, con ellas, las ganas de hacer deporte al aire libre. Pasear por el campo, correr junto a una zona verde, ejercitarte en un parque con máquinas de ejercicio… Son mil y una las posibilidades que tenemos de disfrutar de nuestra salud mejorándola y haciéndonos sentir mejor, siempre combinándolo con una alimentación sana y saludable. Desde Plenno, te vamos a contar algunos de los deportes con los que vas a poder disfrutar de...

El deporte está siendo, en estos tiempos más que nunca, en una pieza clave para nuestra salud. Desde la llegada del COVID y ante las restricciones de salir a la calle, muchos se han montado su propio gimnasio en casa. ¿Por qué no? Hoy, te contamos por qué es importante para nuestra salud hacer ejercicio, aunque sea desde nuestro salón, y algunos trucos para hacerlo correctamente. Para ello, nada mejor que hablar con un experto. Amante de la...