¿Por qué debo consumir suficiente proteína?
Es habitual vigilar el consumo de calorías, azúcar y sal, pero es igual de importante asegurarse de...
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¡Conoce de primera mano las experiencias de nuestros clientes! En esta ocasión, Rafael, nos cuenta qué le...
Aunque cada vez es más natural y habitual la incorporación del entrenamiento de fuerza como medio para...
Si tu objetivo de año nuevo se ha convertido en perder peso, ten en cuenta que en...
Desde hace unos años hemos oído y de hecho en Plenno solemos informar a nuestros clientes de...
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Las elevadas tasas de obesidad y sedentarismo, junto con unos escasos conocimientos sobre la alimentación y su...
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Llegan las buenas temperaturas y, con ellas, las ganas de hacer deporte al aire libre. Pasear por...